Síndrome do Pânico: entenda melhor o assunto

Doença caracterizada por crises de ansiedade aguda, medo e desespero. Sintomas físicos e emocionais podem causar sensação de perda de controle, ou até mesmo de que se vai morrer.

Por Kamila Schultz

Data: 29/06/2021

Hora: 20h46

A síndrome do pânico pode repetir-se várias vezes no mesmo dia ou demorar até anos para surgir outra vez. O ataque apresenta medo de morrer, de perder o controle e de enlouquecer, dor ou desconforto no peito que podem ser confundidos com os sinais do infarto, sensação de falta de ar ou de sufocamento e náuseas.

Para auxiliar alguém no momento do transtorno, é importante orientá-lo para que respire lentamente. Leve-a para um ambiente tranquilo. Converse de maneira acolhedora. Diga frases como “eu sei que você está aflito, mas vai passar. Estou aqui com você e vou te ajudar”. Essas são algumas dicas que podem auxiliar durante um ataque de pânico, mas lembre-se que é importante procurar ajuda de um especialista.